レッスン内容
30分クイック パーソナルレッスン
通常のパーソナルレッスン内容を30分にまとめたクイックコースになります。 手短に受けたい人にオススメです。 完全個室・マンツーマン指導になります。
※未消化分のレッスンは繰り越し可能です。
完全個室 パーソナルレッスン
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うレッスンです。 一人一人にあわせたレッスン内容で、プライベートな空間でトレーニングに集中できるので、周りの目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングを進めることが出来るので無理なく続けられます。
※未消化分のレッスンは繰り越し可能です。
ペアパーソナル
家族やカップルや友達もOK！ 二人でトレーニングをすることができます。 2人目はなんと半額！ ※二人目は会員さん以外の方も自由に参加可能です
※未消化分のレッスンは繰り越し可能です。
自主練貸切
「ひたすら自主練をしたい！」そんな方には自主練貸切コースがおすすめ。 完全個室で思う存分自主練ができます。
※未消化分のレッスンは繰り越し可能です。
ビジター
県外離島の方限定で非会員でもレッスンが受けられます
貸しスタジオ 出張トレーニング
ジムの空き時間に貸しスタジオとしてご利用できます。 撮影場所やワークショップなどにご利用ください、 出張トレーニングも承っております。 会社・自宅・インスタ用・イベント・学校教育・パーティにいかがでしょうか？ まずはお気軽にお問い合わせください。
レッスンの流れ
ストレッチ
トレーニングを始める前に入念にストレッチを行い、怪我をしないように体を温めます。
キックボクシング
技術的な動きをトレーナーと確認しながら、パンチやキックを組み合わせてミットやサンドバックなどを打ちます。
ボディメイク
会員様の要望に応じてトレーナーがメニューを組みます。
マッサージorプロテインサービス
レッスン終了後にマッサージやプロテインや瞑想などのクールダウン時間も取り入れ、心と身体のケアもしています。
設備
サンドバッグ
グローブ
キックミット
パンチミット
ウォーターサーバー
トレーニンググッズ
シャワールーム
ドライヤー
レンタルアイテム
レンタルウェア上下：300円 （片方だけでも300円）
バンテージ：300円
フェイスタオル：100円
